ΥΓΕΙΑ
04/12/2020
ΜΥΙΚΕΣ ΚΡΑΜΠΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ
Μυϊκές κράμπες συμβαίνουν όταν οι μύες σας είναι τεντωμένοι και δεν μπορείτε να τους χαλαρώσετε. Ενώ είναι επώδυνες, συνήθως μπορείτε να τις αντιμετωπίζετε και μόνοι σας. Η άσκηση, η αφυδάτωση και η εμμηνόρροια είναι τα συνήθη αίτια. Ένα...